ISE Heimtrainer Grau - Dublin / SY15001-GY

Warum sollte man ein Rudergerät kaufen?

Das Rudergerät ist sehr umfassend und trainiert fast alle Muskeln des Körpers, sowohl die oberen (Arme, Schultern, Bauchmuskeln, Rücken) als auch die unteren (Gesäß, Waden, Schenkel). Keine Sorge, das Rudern verwandelt Sie nicht in einen Bodybuilder mit hervorstehenden Muskeln, aber es verfeinert Ihre Silhouette, stärkt gleichzeitig die gesamte Muskulatur und hilft Ihnen, eine Reihe von Alltags- und Sportverletzungen zu vermeiden.

Das Indoor-Rudern kann aber noch mehr: Dank des großen Bewegungsumfangs entwickelt es die Muskulatur in Längsrichtung. Einige Muskeln arbeiten außerdem nicht nur im Zug, sondern auch in der Dehnung, was die Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke fördert.

Rudern ist sehr effektiv für den Fettabbau und eine schlankere Silhouette, weil es Cardiotraining mit einer Steigerung des Stoffwechsels verbindet. Durch das Cardiotraining wird während der sportlichen Aktivität und einige Stunden danach Fett verbrannt, während durch die Erhöhung des Stoffwechsels auch im Ruhezustand Fett verbrannt wird! Wir gehen auf diesen Punkt weiter unten näher ein.

Ein bekannter Vorteil des Rudergeräts gegenüber anderen Fitnessgeräten wie dem Laufband ist, dass es die Gelenke (Arme, Knie) und den Rücken nicht belastet. Es gibt keine Stöße und das Verletzungsrisiko ist sehr gering. Auch auf dem Rudergerät kann man in seinem eigenen Tempo trainieren, ohne sich zu überanstrengen. Aus diesen Gründen wird es als Fitnessgerät in der Rekonvaleszenz oder bei Übergewicht eingesetzt.

Produktbeschreibung:

Maße (Höhe/Breite/Länge): 20/61/130 cm

Sitzmaße: 31x25 cm

Maximales Nutzergewicht bis 120 KG

Hydraulischer Widerstand

Multifunktionaler Computer mit LCD-Display: Zeit, Distanz, Schläge pro Minute, Gesamtschläge, Kalorien, SCAN

Cardio-Fitness-Training für das Training von Herz, Oberschenkel, Gesäß, Bauch und oberem Oberkörper

Garantie: 1 Jahr Garantie auf Verschleißteile

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